Ergonomie

Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz und Industrie

Die Ergonomie ist die Wissenschaft von der Gesetzmäßigkeit menschlicher bzw. automatisierter Arbeit. Ziel der Ergonomie ist es, die Arbeitsbedingungen, den Arbeitsablauf, die Anordnung der zu greifenden Gegenstände (Werkstück, Werkzeug, Halbzeug) räumlich und zeitlich optimiert anzuordnen sowie die Arbeitsgeräte für eine Aufgabe so zu optimieren, dass das Arbeitsergebnis (qualitativ und wirtschaftlich) optimal wird und die arbeitenden Menschen möglichst wenig ermüden oder gar geschädigt werden, auch wenn sie die Arbeit über Jahre hinweg ausüben. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Benutzerfreundlichkeit, also der Verbesserung des Arbeitsplatzes, der Arbeitsorganisation und heute meist der Mensch-Maschine-Schnittstelle (MMI-Man Machine Interface).

Ergonomie

Viele verschiedene Elemente sind Bestandteil einer optimalen Ergonomie am Arbeitsplatz.

Einige Elemente im Überblick:


Akustik, Lärmschutz:

  • Schalldruckpegel: je stärker der Schall desto störender
  • Einwirkungsdauer: je länger die Einwirkunsdauer, desto störender
  • Zeitlicher Verlauf: an- und abschwellende Schallereignisse stören mehr als gleichmässige
  • Augenblickliche Leistungsdisposition: Ermüdete und Kranke fühlen sich stärker gestört als Ausgerhte und Gesunde
  • Innere Einstellung: unfreiwillig Beschallte fühlen sich stärker gestört als Lärmverursacher
  • Art der Beschäftigung: vorwiegend geistige Arbeit ist störanflälliger als vorwiegend körperliche

Beleuchtung, Licht:

  • Segleistung: Beleuchtungsniveau, Blendungsbegrenzung
  • Sehkomfort: harmonische Helligkeitsverteilung, Farbwiedergabe
  • Visuelles Ambiente: Lichtfarbe, Lichtrichtung, Schattigkeit

Möbel:

  • Funktionelle und ergonomische Einrichtung

Fitness:

  • Life Balance / Work-Life Balance
  • Vital-Programm während der Arbeit für Bewegung und Entspannung
  • Sport
  • Ernährung

Körperbelastung:

  • Richtig Heben und Tragen - Belastung der Lendenwirbelsäule
  • Repetitive Tätigkeiten

Stress:

  • Innere Strssoren / Äussere Stressoren
  • Zeit-, Termindruck
  • Angst
  • Arbeitsumfeld
  • Arbeitsaufgabe
  • Überforderung
  • Persönliche Belastungen

Arbeitszeit und -Organisation:

  • Schichtarbeit
  • Pikettdienst
  • Vertrauensarbeitszeit (ohne Zeiterfassung)
  • Erreichbarkeit: Handy, Email

Beispiel Stressfaktoren:

Stress